なんちゃってLOHAS

最近太ってきて・・

いよいよ
ダイエットでも始めますか？

ビリー・・は出来ないので
ビール飲みを若干控えて
ダンベル運動によるダンベルダイエット
と
短期間着用でのコルセットダイエット
を
同時スタート
更に
夕飯の炭水化物減少・・を試みます。

さて・・どうなりか？乞うご期待・・
スタート時７３．４Ｋｇさてさて

  

ガーデニング　
秋野菜　　ホーレン草

小松菜を育てていますが
次に
ちょっと難しいホウレンソウを
してみたくなりました。

1回目が土が合わず・・途中で枯れてきました。
今回が2回目です。



当然純和製
ぎざぎざのある葉っぱです。難しくとも再度挑戦・・
種から育てると
いろんなこだわりが出てきて
面白い・・・

なるたけ、更新を忘れぬよう
ガーデニングを楽しみたいと思います


  

1ヶ月も使用していると
ＥＭ菌ボカシがなくなってました。
また発酵させ
増殖させます。



米糠と砂糖水・荒塩で
再々発酵スタート
もう1ヶ月分使用できるようにしましょう。

ビニール袋に詰めて
密封バケツの空いてるところに
置き嫌気発酵させます。

  

白菜でしょう。
無農薬で新鮮な自家製
白菜で鍋をするのが目的です。

キャベツで虫に食われ
嫌な思いをしたので
ネットを購入しました。



プロみたいになってきました。
ちょっと
見にくいけど・しっかり大きく育ってきました。
今回は苗からでしたが、これが成功すれば
・・・種から育てることも考えてみましょう・・

楽しみが増えています。

  

エヴァの映画が公開ですって・・
ガーデニングで夢中のため
まだ見てません。

早く見に行きたいけど
親父が一人で見に行く様は
どうかな？と・・悩んでいます。
  

カンタンサラダ・新鮮で安い
どうです？

小松菜を育てています、
一番カンタンな・・家庭菜園
途中で間引きをしました。

その間引き小松菜の新芽を
カンタン・サラダにしちゃいました。



洗って・ドレッシングを掛けて
オシマイ・・

いけます・・これこそ・健康サラダ  

秋野菜の準備で更新していませんでした。
失礼いたしました。

大根を育てています。
深く耕せないので
袋で育てることにしました。



バーク堆肥の袋を利用して
種を植えたら
出てきました。
可愛いものですね・・・