なんちゃってLOHAS

　　　
体の事を想い
弁当でダイエットを目指そうと・・
いろんな本を読み漁っています。

今のところ
「粗食のすすめ　お弁当レシピ」
　　著　　幕内秀夫
　　発行　東洋経済新報社
が良い。

本日は
高野豆腐の含め煮
ヒジキご飯
鶏肉空揚げ
マカロニサラダ



ちっと
気張りすぎてしまったので
ヒジキを小分けにし
同じおかず弁当を翌日も使用。

頑張りすぎると
毎日がつらいね。
妻の辛さが身にしみています。
　　
今までご苦労様です。
えーと、いつ頃治るのでしょうか?